2020

乳酸菌には動物性と植物性とがあります。植物性乳酸菌のほうが腸内環境をよくするはたらきが強力ですが、動物性乳酸菌も腸のために役立っています。 乳酸菌は動物性と植物性の2種類 乳酸菌は、腸の中で善玉菌のビフィズス菌を増やして、腸内環境を整えるは...