腸プラスの生活 南雲先生 ごぼう茶 どんな人におすすめ
南雲先生 ごぼう茶 どんな人におすすめなのかを紹介したいと思います。南雲吉則先生のごぼう茶は、以下のような人におすすめです。南雲吉則先生のごぼう茶 あじかん 国産焙煎 ごぼう茶 です。南雲先生 ごぼう茶 どんな人におすすめ南雲吉則先生が監修...
腸プラスの生活
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腸プラスの生活 生きたまま腸に届くのが理想！死んだ菌でも乳酸菌は腸プラス
乳酸菌には動物性と植物性とがあります。植物性乳酸菌のほうが腸内環境をよくするはたらきが強力ですが、動物性乳酸菌も腸のために役立っています。乳酸菌は動物性と植物性の2種類乳酸菌は、腸の中で善玉菌のビフィズス菌を増やして、腸内環境を整えるはたら...
腸プラスの生活 腸のための 呼吸 腹式呼吸
腸のための 呼吸 腹式呼吸 を紹介します。生物が身体を動かすエネルギーを作るために必要な要素の 1 つに酸素があります。 この酸素を肺で体内に取り込み、細胞で消費し、老廃物となる二酸化炭素を体外へと排出する仕組みが 「 呼吸 」です。人間...