便秘解消術

便秘解消術

アロマテラピーで心も体もリラックス

植物が持つ天然成分を、鼻腔や皮膚から吸収するアロマテラピー。 香りはストレスを癒し、腸の不調も緩和してくれます。 そして、オイルを使ったアロママッサージは、ダイレクトに腸に作用するので便秘解消にも期待できます。 エッセンシャルオイル(精油)...
便秘解消術

たんぽぽコーヒー 妊婦 さんにもおすすめ ノンカフェイン ハーブコーヒーで便通を改善

たんぽぽコーヒー は、ノンカフェインでハーブコーヒーです。便通を改善 妊婦さんにもおすすめの便秘改善方法です。 たんぽぽコーヒー デトックスコーヒーで便秘を改善する たんぽぽコーヒー、チコリコーヒーを知ってますか? 色や風味がコーヒーに似て...
便秘解消術

音楽のリラックス効果で便秘を改善

便秘対策の基本は食事を中心とした生活習慣の改善ですが、同時にとても重要になるのが、心身をリラックスさせることです。 では、なぜ便秘の改善にリラックスが必要なのでしょう。 緊張した状態の腸は、自律神経のうちの交感神経の緊張が高まり、腸管の運動...